分享前言
2010年4月我在醫院被診斷得了嚴重的肺結核，有三分之一的肺出現多發性空洞，160米的身高，體重只剩下60多斤。
2010這一年整整在床上躺了7個月，其中有3個半月是躺在醫院的病床上，每天打吊針，吃藥，依然沒有殺死肺裡的結核桿菌。最後一次住院是在2010的9月份，醫生對我說，我肺裡的結核桿菌很有可能對第一線的藥物形成耐藥性，需要吃第二線的藥，價格更高，副作用更大，能不能治好沒有人知道，看樣子這輩子要跟肺結核幹上了。
9月份出院之後，我依然吃了一個月的藥。一個月之後，在老師的鼓勵下，我做了一個冒險的選擇，放棄了吃藥，因為自己知道生病的根本原因是負面情緒產生的，病由心生，必須做一個整體的身心治療，才會有真正好的可能性，所以後來改用提升能量和食物治療來調整自己。
我每天做kundalini，提升自己的生命能量，體力慢慢增強了，人也越來越有精神，身體的抵抗力也在逐漸增強，每天合理安排自己的飲食，雖然沒有吃藥，咳嗽也沒有徹底好，但是體重也在逐漸上升，幾乎所有的現象都在往好的方向發展。
2011年2月份回到了社區，在這段時間裡，每天早上做亂語或大笑活動，釋放身體裡積壓的負面情緒，釋放身體和精神的緊張，打開身體能量阻塞的點。每天下午參加kundalini活動，提升能量。吃有機蔬菜，喝山泉水，呼吸大自然新鮮的空氣，在陽光下做農活，和睦有趣的社區生活，讓我的身心都感覺很愉快，感覺自己再度活過來了，精神變得越來越好，能量越來越強，之前的害怕恐懼少了很多，人也變得越來越健康。
三個月之後社區搬遷，搬到海拔2100米的山上，自己陷入了恐懼當中，害怕無法適應高海拔多變的氣候而離開了社區。
離開社區之後這兩個多月的生活，跟社區的生活簡直差了天和地。幾乎所有的生存狀態都是反著來，而自己在這短短的兩個多月裡，身心的狀況一直在走下坡路，身體再度變得骨瘦如柴，大概最多也就只有70斤，心情的鬱悶，比起2011年2 月份來社區時的情況還要糟糕。
2011年9月5日重新回到社區，重新開始新的一輪治療，並大家分享這個變化的過程。
第一周的治療分享
在回來之前，我已經不知道怎麼辦了，別人幫不了我，醫生的方法也幫不了我，因為我覺得他們並不真正瞭解我的病，也不知道如何治療。我曾經經歷過，我的人生要怎麼過才是我想要的，我的病要怎麼治才會好，如果我沒有辦法過我自己想要過的生活，那麼這個病是好不起來的。
後來得知可以再次回去社區，自己又再次看到了生命的希望。
剛回來的時候，自己身心整個的狀態都非常糟糕，快接近自己能夠承受的極限了。
在社區經歷了一個星期之後，我發現所有的變化都比我想像得快很多。
我做的最主要的兩個治療活動是早上的dynamic和下午的kundalini，社區成員每天都會幫我拍照片和錄影，晚上大家一起討論和糾正我的不良姿勢，並提出新的意見和建議，我再針對她們的意見慢慢調整自己，經過一個星期僅這兩個活動就調整了我身心的很多問題。
除了早晚的治療活動，白天我還參加一些簡單的體力勞動，比如晾衣服，掃地，有機菜園摘菜，拔草等，活動脛骨，並在生活中覺知自己的身體。
社區回歸自然的共同生活很有規律，很簡單，很和諧，也很充實。生活在大自然裡，呼吸新鮮的空氣，寧靜的夜晚，所有這些讓我感覺心神安定了很多。
胃的變化，回來之前，我幾乎每天都在胃痛，這個持續了將近有一個月了，我知道這跟自己的情緒，緊張有關係，如果去醫院，醫生很可能查不出毛病，即使他給開了藥，那些藥我吃過，暫時改善一下，不能久吃，解決不了根本問題。
回來社區之後，兩三天，我看到胃非常明顯的變化，沒有吃任何藥。僅僅做了兩三天早上的情緒宣洩（dynamic第二階段情緒宣洩），就感覺胃放鬆了，每餐前一小時吃有機精力湯調理胃，在飲食上注意吃清淡的容易消化的食物。三後天，我的胃痛基本上消失了。在之後的日子裡，每天都堅持這樣做，胃痛的問題沒有再發生。
每天下午的kundalini活動，本來是提升生命能量，恢復活力的活動，但是自己剛來的時候，做完之後，依然感覺到很疲勞。原因是身體裡的寒氣太重，每次抖動提升上來的能量把身體裡的寒氣驅逐了，丹田卡住，能量上來的不夠，驅逐了寒氣剩下來的能量就不足了，所以整個過程做完之後，依然感覺到疲勞。經過早上的dynamic活動以及艾草熏肚臍治療，感覺丹田有些打開，下午kundalini有更多的能量從丹田上來，做完之後，不會像之前覺得那麼疲勞無力。
說到丹田的力量，一開始（也就一個星期前）能量低，自己感覺裡面積累了很多的情緒，很難受，但是沒有能量把情緒宣洩出來，就這樣憋在那裡。第一天發洩的時候，就只是蹲著哭，聲音也很小，接下來聲音一天比一天大，經過了7天，現在不僅有力氣哭叫，還有力氣站起來砸幾下枕頭，身體也有了一些能量可以發洩和表達自己了。情緒的釋放，給自己帶來了很多變化，讓自己的心情得到了不少的放鬆，看了7天后自己的大頭照，臉已經舒張來了。之前知道情緒在裡面，但是沒有力量釋放的感覺真的很無奈，很無助。
早晚的身心調整活動，不僅釋放內心壓抑的情緒，而且調整了我身體的骨架，把它調整到一個更加健康的狀態。一個星期前，自己站立的時候，總是習慣挺著肚子站著，胸也往內縮，頭抬起來也覺得好累的樣子，現在我可以挺直脊柱，抬頭挺胸的站著。腰也變得柔軟了一些，緊繃的肩膀放鬆了很多，甚至連脖子看起來都好像變長了點。
剛來的時候，我晚上躺下去睡覺，比較難入睡，還怕自己睡不著，半夜裡還會因心裡不安而醒來，一個晚上起來上廁所三次。一個星期後自己晚上比較容易入睡，而且睡得比較沉，夜裡起來一次上廁所。
一個星期前，我感覺虛弱無力，就像驚弓之鳥，一點小事情都會害怕擔心，一個星期，我逐漸感覺到了自己的力量，開始感覺心裡有點踏實了，不再那麼恐懼，放鬆了。
而這所有的變化，僅僅發生在一周的時間裡。
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