這是一個看起來無厘頭的問題，但是仔細想想是誰讓你生病？再仔細想想病是怎麼來的？
為什麼動物很有活力反應敏銳，生命力很強？現代人顯得有點脆弱，生命也不夠韌勁。
養過阿貓阿狗的應該會看到，當它們不舒服了，就去吃一些草或其他，來幫助它們。而我們卻忘記了，我覺得人不只是忘記了認識藥草的本能，更是忘記了人身體的自我修復能力。
『黃帝內經』認為，人體本身是最完美，最和諧、最無為的，同時也具有最好的功能。
我們無法感知血液怎麼流動，胃的消化如何發生，頭髮怎麼生長，食物怎麼轉化成排泄物。。。但身體這台機器都很好的運作著，那些要吸收，哪些要排泄，哪些要流到哪裡，都有條不紊的工作著。
人體具有精密的功能，自我治療甚至組織修復的再生功能等。這麼一台好機器，只要好好使用，好好保養，就能發揮各種功能，確保使用的時候能量充足，疾病也不會發生。
但是現在我所看到的很多還是在亂吃、熬夜、經常煩躁不安等等，使得身體無法正常運轉，於是故障了——疾病經常找上門。很八婆的講這些，有時實在有點不忍看下去。
說白一點這就是不尊重自己，不尊重身體，怎麼讓身體健健康康的呢？
健康需要自製，自我保養，好好使用，百病難侵，更要有預防勝於治療的觀念。
學習養生自療是很有必要的，讓身和心回歸自然吧～
不要辛苦賺錢買藥吃。
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