BONG !!生活禪暨體驗周
喚醒生命能量活動
人生的旅程中，人總是受到社會、家庭種種的制約，如：「喜、怒、哀、樂、愛、恨、情、愁……等」這些情緒讓人週而復始地遊走於天堂與地獄之間。而我們的生活亦被這股反覆無常的情緒所影響，於是生命的能量漸漸失去了流動，失去了對新鮮生命的喜悅、愛、歡笑……。
「BONG」是要將我們內在原有的生命能量，透過您自身的身體活動喚起它的覺醒，您將在肢體動作的同時超越種種的壓抑與制約，是整合內在與外在平衡的活動。
在活動中只要您全力以赴的做動作，您將會有一種強而力且突然地變化在您身上發生。然後您會更清楚地知道自己在昏睡的意識，與清醒後的意識二者之間的不同。那是一種跳躍，就像「砰」的一聲一樣。
主辦單位：綠土地生態社區
指導老師：SANDESH山 帝 仕
費 用：18,500元
名 額：限額10名
時 間： 4/26（四）~5/2（三）、共7天
地 點：高雄市甲仙區四德巷34-2號
課程說明：
每個人的生命能量都是與生俱來的，只是當代過多的壓力與壓抑摧殘了他，而過度人工與化學的環境則傷害著身體，疾病便是生命能量阻塞的表現。現在，我們邀請你，放開制約敞開心扉，在忙碌的生活中給自己七天的時間停下來，蛻變，進行一趟生命之旅。透過喚醒生命能量之源找回自己內在的能量，是釋放身心壓力、清理內在情緒、蛻變、超越自我的最強有力的方法。七天的時間包含五天的綠土地生活體驗及兩天的「BONG !!生活禪」課程，「BONG !!」是綠土地特有的喚醒生命能量活動，這喚醒將讓你迅速的擁有更多的能量和能力去面對新的生活，而前後共五天的日常體驗中你將參與綠土地的早晚課，以及大多數的日常生活，包括建造花園、廚房值日、有機農耕、家務修繕等等，過程中你將有很多機會去實踐「工作是愛的行動」，透過日常細節的參與去體會工作靜心的精隨，讓自己在靜心之中沉澱，並知道如何將生命能量善用於生活的每時每刻，回到舊有環境後，即使面對依然一樣的環境，即使面對壓力和恐懼，你也能更鎮定，更清醒地去應對。
其他注意事項：
1.採事先報名，請靜下心來閱讀本引言，深入自己的生活近況，詳細的回答報名表中的問題，作為初步連繫。
2.本課程為深入自己，請拋下旁騖給自己安靜全然的七天，準備好紙筆記錄你每日的變化，包含身體、情緒，或是任何曾駐足在腦中的思緒，勇敢的往內探掘，你會發現自己更清楚、更輕盈。
3.課程及生活體驗均包含肢體活動，請準備舒適好活動的衣服與耐髒的工作服。
4.若有個人飲食偏好、特殊體質狀況，或是其他需求請事先溝通。
5.若有重大/特殊疾病請預先提供檢驗病例報告讓我們也做好準備。
6.請自備個人洗漱用品。
綠土地生活體驗：
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時 間
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主 題
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內 容
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6:00-7:00
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Dynamic
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釋放內在壓抑的情緒，調整你的身體以及提升能量
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9:00-11:00
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工作靜心
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在活動中學習正確的肢體使用，並在工作中與內在的生命能量連結
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14:00-16:00
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靜心活動/自然之旅
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感受自然的韻律與自己同在
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16:00-17:00
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Kundalini
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生命能量提升活動
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20:00
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社區會議與tea time
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社區工作討論、體驗分享和問題探討
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BONG!!!生活禪課程安排：
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時 間
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主 題
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內 容
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8:30-9:00
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報到，熱身
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9:00-12:00
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壓力舒解
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柔軟身體，釋放壓力，清理負面情緒
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14:00-16:00
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關係體驗
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重新感受恨、愛，憤怒、原諒、接納等
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16:00-17:00
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提升自然活力
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生命能量提升活動
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20:00
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問答
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體驗分享和問題探討
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備註：
•請仔細閱讀報名表、網站或來電聯繫，確保你已經瞭解了所有必要的資訊。
•報名表寄出後請來電或email與我們聯繫，確認初步報名成功。
•課程開始前一周，須繳付完所有款項，確認入帳後始完成報名手續。
•課程開始前一日起，若因私人因素取消上課恕不退款。
•深入了解綠土地，請上http://greencommune.pixnet.net/blog
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